“Est sage celui qui ne s'afflige pas de ce qu'il n'a pas, mais se réjouit de ce qu'il a.”
Ce que cette citation veut dire
Épictète nous invite à tourner notre regard vers ce que nous avons plutôt que vers ce qui nous manque. Le sage ne s'afflige pas de ses manques, mais se réjouit de ses possessions, qu'elles soient matérielles ou immatérielles. Cette attitude de gratitude transforme notre expérience de la vie : nous réalisons que nous sommes déjà comblés. Elle nous libère de l'envie et de la comparaison. En appréciant l'instant présent et nos ressources, nous cultivons un bonheur durable.
Comment l'appliquer au quotidien
Chaque soir, écrivez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Relisez-les lorsque vous vous sentez insatisfait.
Guide de lecture
Quel livre lire pour découvrir Epictetus ?
Notre point de départ
Une première approche courte et concrète
Manuel
En quelques pages, il pose la distinction centrale entre ce qui dépend de nous et ce qui ne dépend pas de nous.
- Niveau
- Accessible
- Temps de lecture
- 1 à 2 h
- Formats à comparer
- Papier · Ebook · Audio
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Citations liées
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“Dites d'abord à vous-même ce que vous voulez être, puis faites ce que vous avez à faire.”Visuel
“Plus la difficulté est grande, plus la gloire de la surmonter est grande. Les pilotes habiles gagnent leur réputation dans les tempêtes et les orages.”Visuel
“Vous avez pouvoir sur votre esprit - pas sur les événements extérieurs. Réalisez cela, et vous trouverez la force.”Visuel
“Le but de la vie n'est pas d'être du côté de la majorité, mais d'éviter de se retrouver dans les rangs des insensés.”Visuel
“Tout ce que nous entendons est une opinion, pas un fait. Tout ce que nous voyons est une perspective, pas la vérité.”Visuel
“Lorsque vous vous levez le matin, pensez à quel privilège précieux c'est d'être en vie - de respirer, de penser, de jouir, d'aimer.”Visuel
Autres citations de Epictetus
“Dites d'abord à vous-même ce que vous voulez être, puis faites ce que vous avez à faire.”Visuel
“Plus la difficulté est grande, plus la gloire de la surmonter est grande. Les pilotes habiles gagnent leur réputation dans les tempêtes et les orages.”Visuel
“Ce ne sont pas les choses qui troublent les hommes, mais leurs jugements sur ces choses.”Visuel
“Certaines choses dépendent de nous, d'autres non. Ce qui dépend de nous : l'opinion, la poursuite, le désir, l'aversion, et en un mot tout ce qui est notre propre action. Ce qui ne dépend pas de nous : le corps, la propriété, la réputation, le commandement, et en un mot tout ce qui n'est pas notre propre action.”Visuel