Ce que cette citation veut dire

Cette citation de La Mettrie, matérialiste du XVIIIe siècle, affirme que le corps fonctionne de manière autonome, comme une machine qui s'entretient elle-même. Elle souligne l'importance de la physiologie et du vivant, et invite à prendre soin de notre corps, car il est le moteur de notre existence. Elle s'applique quand on néglige sa santé ou qu'on oublie que notre bien-être dépend aussi de notre physicalité.

Comment l'appliquer au quotidien

Écoutez les signaux de votre corps aujourd'hui : reposez-vous si vous êtes fatigué, bougez si vous êtes sédentaire, et nourrissez-vous sainement.