Ce que cette citation veut dire

Cette citation de Berzelius, chimiste suédois, nous rappelle que tout est affaire de mesure. Ce qui nous nourrit peut nous nuire en excès, et ce qui semble toxique peut devenir bénéfique à faible dose. Elle nous invite à la nuance et à la prudence, loin des jugements absolus. Dans la vie, elle s'applique aux choix quotidiens, aux relations, aux émotions : l'équilibre est la clé.

Comment l'appliquer au quotidien

Réfléchissez à une habitude que vous jugez bonne ou mauvaise, et demandez-vous si son dosage est adapté à votre bien-être.