“Le moment présent est le seul temps sur lequel nous avons autorité.”
Ce que cette citation veut dire
Tolle nous rappelle que le passé est figé et l'avenir incertain. Seul l'instant présent est sous notre contrôle. En nous ancrant dans le maintenant, nous réduisons l'anxiété et la rumination. C'est dans l'action présente que se joue notre vie. Cette pleine conscience nous permet de répondre aux situations avec clarté et sérénité, au lieu de réagir par automatisme.
Comment l'appliquer au quotidien
Prenez trois minutes pour vous concentrer uniquement sur votre respiration. À chaque fois que votre esprit s'égare, ramenez-le doucement au moment présent.
Guide de lecture
Quel livre lire pour découvrir Eckhart Tolle ?
Notre point de départ
Découvrir la présence et l'observation des pensées
Le Pouvoir du moment présent
Le livre développe simplement son idée centrale : revenir à l'expérience présente plutôt qu'aux récits mentaux sur le passé ou l'avenir.
- Niveau
- Accessible
- Temps de lecture
- 7 à 9 h
- Formats à comparer
- Papier · Ebook · Audio
Les liens vers les marchands servent à comparer les éditions. Les recommandations sont éditoriales et indépendantes.
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“N'ayez pas peur. Ouvrez, ouvrez toutes grandes les portes au Christ.”Visuel
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“Quoi que vous demandiez dans la prière, vous demandez un changement. La prière est le changement lui-même.”Visuel
“Je me célèbre, et je me chante, Et ce que je suppose, tu le supposeras, Car chaque atome qui m'appartient t'appartient aussi bien.”Visuel
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