Ce que cette citation veut dire

Elbert Hubbard définit l'autodiscipline comme la capacité à agir selon ce qui est juste et nécessaire, indépendamment de nos émotions du moment. C'est une compétence essentielle pour atteindre des objectifs à long terme, car elle permet de surmonter la procrastination et les distractions. Elle repose sur la maîtrise de soi et la constance, des qualités qui se renforcent à chaque fois qu'on les exerce.

Comment l'appliquer au quotidien

Choisissez une tâche que vous avez tendance à remettre à plus tard. Engagez-vous à la réaliser dès maintenant, sans attendre d'en avoir envie. Répétez cet exercice chaque jour.