Ce que cette citation veut dire

Cette citation joue sur les mots anglais 'tense' (tendu/au passé) et 'perfect' (parfait/au futur) pour évoquer notre rapport au temps. Elle suggère que nous idéalisons l'avenir tout en restant prisonniers des tensions du passé. Elle nous invite à lâcher prise sur le passé et à ne pas rêver d'un futur parfait, mais à vivre pleinement le présent, seul moment où nous avons une emprise.

Comment l'appliquer au quotidien

Pratiquez la pleine conscience en vous concentrant sur une tâche du moment présent, sans ressasser le passé ni anticiper l'avenir.