“Il n'existe pas de bon souvenir. Seulement des souvenirs, bons et mauvais.”
Ce que cette citation veut dire
Cette pensée d'Ian McEwan nous invite à reconsidérer notre rapport au passé. Il n'y a pas de souvenirs intrinsèquement bons ou mauvais ; c'est notre perception actuelle qui les teinte. Un même événement peut être douloureux ou précieux selon le regard qu'on porte. Cette idée nous libère : nous pouvons choisir de revisiter nos souvenirs avec bienveillance, et même y trouver des leçons ou de la beauté, plutôt que de les subir comme des vérités figées.
Comment l'appliquer au quotidien
Choisissez un souvenir douloureux et écrivez-le sous un angle positif, en cherchant ce qu'il vous a apporté. Relisez-le ensuite pour constater le changement de perspective.
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